L'hypnose est un état de conscience modifié où la personne est  concentrée et réceptive aux suggestions.

L'hypnose, peut aider à traiter divers problèmes tels que l'anxiété, les phobies, la douleur chronique et les troubles du sommeil.

Grâce à l'hypnose, un praticien peut guider la personne vers des souvenirs ou des émotions profondément enfouis, facilitant ainsi la compréhension et la résolution de problèmes.

Elle peut également renforcer la motivation pour des changements de comportement, comme l'arrêt du tabac ou la perte de poids.